平常沉默无症状 胆结石有「4F高危险群」 女性占大宗

近日有关胆结石的话题吵得沸沸扬扬，如何预防身体结石以及排出结石的正确方式，不可不知。家庭医学专科郑钧云医师指出，「4F」族群好发胆结石，指的是年过40岁、女性、肥胖及生育过多胎者，必须需要特别注意身体变化。

胆囊位于肝脏下，是储存胆汁的地方，当食物进入胃肠后，胆囊收缩使胆汁进入总胆管再流入十二指肠中，就能帮助脂肪消化。郑钧云医师解释，结石成因複杂，但简单来说，原本胆囊内只有胆汁，若胆汁中胆固醇或胆红素偏高或胆囊排出功能异常，就可能形成结石。尤其当我们吃进过多含脂肪食物时，胆囊为了帮助脂肪乳化为较小颗粒让肠胃消化，就会加紧收缩，这也是为什么胆结石的疼痛，常发生在饭后、半夜及暴饮暴食过后。

●预防各种结石 先减轻身体负担 正确排毒有诀窍

郑医师指出，呼吸和饮食都会在体内产生老旧废物，透过几个身心灵排毒动作，可以同步活络身体排毒机制；如果真的确诊结石，也千万不要乱靠偏方排石，只要用对医疗方式处理，排石并不是複杂的医疗措施。完整资讯都在《健康疗天室》第14集:肝胆结石喝油能排除？ 医呼吁误信偏方 有病快就医！

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